From
inner peace
to
outer success
Välkommen
Jag är psykolog, författare, föreläsare och sömnexpert. I mer än tjugo år har jag hjälpt individer, grupper och företag. Hoppas du hittar vad du söker på min sida!
Sömnkurs
Vill du också vakna pigg och utvilad? Orka vara aktiv i livet med familj och vänner?
Investera i bra sömn i höst och vinter.
Läs mer
“Sov bättre nu”
5- veckors sömnkurs
Har du svårt att somna? Vaknar du på natten och kan inte somna om? Känner du dig inte utsövd?
Jag har hjälpt människor med sömnproblem i över 20 år. Nu har du chans att gå min online-kurs om 5 veckor för att få bättre sömn.
“Sov bättre nu” löper över 5 veckor och består av en film och uppgift som släpps på måndagen följt av ett timmes webbinar med mig samma vecka på onsdagen kl 19-20.
Kurser startar löpande utifrån dina behov.
Sömnkursen kan användas för ditt friskvårdsbidrag, kolla med din arbetsgivare!
Du får hjälp med de mest effektiva metoderna för att sova bättre. Du får även möjlighet att ställa frågor i webbinaren kring tema och hur du ska förbättra din sömn framåt.
Sov Bättre nu
“Det tog mig över två timmar att somna förut, nu somnar jag på mindre än en kvart. Helena är tydlig och erfaren vilket gör att hon ger alla råd som behövs, även individuellt.”
Åsa Hallberg“Genom att fokusera på min sömn de här 5 veckorna med hjälp av Helena och de olika temana har jag inte längre oro för min sömn och sover gott de flesta nätterna.”
Mia Lund“Många år med hög stress på jobbet hade gjort att jag inte sov bra längre. Jag vaknade på natten och kunde inte somna om. Nu har jag lärt mig att ha bättre rutiner, hantera stress både dagtid och när jag ska lägga mig.”
Lars HanssonBoksnack om ungdomskriminalitet
- den slutna ungdomsvården inifrån
I december 2026 släpps Cell nr 9 - det är en spänningsroman inspirerad av verkliga händelser. Boka in mig redan nu om du vill att jag ska komma till er förening, företag, event eller arbetsplats.
Cell nr 9
När sextonåriga Alicia hittas bredvid en knivmördad man i den lilla orten Knislinge erkänner hon direkt på plats och döms till sluten ungdomsvård. Men något i fallet skaver – och när en anställd på ungdomshemmet antyder att Alicia kan vara felaktigt dömd kopplas specialgruppen på Grova brott in. Samtidigt inträffar en skjutning vid C4 i Kristianstad samma dygn som mordet, och två månader senare utsätts en villa i Knislinge för ett attentat. Utredarna Truls Reimer och Babou möts av en by där alla ”känner” Alicia, men ingen vill säga varför. När profileraren och psykologen Kattis Olsson kallas in för att nå fram till flickan bakom de låsta dörrarna börjar ett mönster träda fram – av raderade spår, tystnad och ett gängvåld som kryper allt närmare. Cell nr 9 är den fjärde boken om Kattis Olsson och hennes kollegor i Helena Kubicek Boyes populära serie Profileraren.
You are just one decision from a completely different life”
I have more than twenty years of experience as a psychologist where I often appear in the media, and have also written about twenty books, including those in psychology and health, which have been released in Sweden and internationally. I have been nominated for the Great Psychologist Prize and named New Thinker of the Year. I have developed e-health and been a consultant and have had several unique collaborations.
I have been lecturing for almost twenty years, so if you would like to book me for a lecture, you are most welcome to make an inquiry. On my website you can order effective self-help programs.
Helena Kubicek Boye
Licensed psychologist, author, sleep expert, TEDx speaker, lecturer
Samtal eller terapi
Behöver du någon att prata med? Jag tar emot online och i lokal i Malmö från och med 2026. Skicka in en förfrågan direkt via formuläret här, läs mer under fliken Therapy
Books
5/5 Spannender Schweden-Krimi! Wiebke Ifländer
5/5 Das Ende war spannend und hat mich überrascht. Ich empfehle das Hörbuch auf jeden Fall weiter. Anna Schilawa
Släpps 21 maj 2026
När hästprofilen Erik Albrecht hittas brutalt mördad på sin gård ute på den skånska slätten mitt i den svenska högsommaren kopplas specialgruppen på Grova brott in. Snart tar mordet profileraren Kattis Olsson tillbaka till sitt eget mörka förflutna och hon tvingas börja söka efter sanningen om vad som hände hennes syster Elise den ödesdigra dagen då hon försvann som 12-åring och aldrig återfanns.
5/5 Loved it! Room 55 will feed your thriller soul perfectly. Cold, twisty, dramatic, chef’s kiss. Sneha
4/5 I enjoyed this book, Renwarsreads
Släpps 5 mars 2026
Ett kvinnolik hittas av thailändska gästarbetare vid festivalområdet på Dansbandsveckan i Malung. Kriminalinspektör Malin Olsson och hennes nya kollega Samir Bashir i Borlänge kallas till platsen, där ett stort område spärras av. Festivaldeltagarnas oro gör att polisen snart kontaktar Anna Varga, delvis mammaledig psykolog på Säters rättspsykiatriska klinik, som kopplas in som krisstöd.
Snart hittas ett offer till, dödat på samma vis, och utredningen tar en helt ny vändning. De tre kastas in i en utredning som visar sig ha sina rötter långt tillbaka i tiden, och i Dalarnas djupaste skogar.
With 20 years of experience as a lecturer, I would like to say that I am one of the country's most experienced and established lecturers and moderators, where my purpose is always to create value for those of you who book and those who listen.
Book me as a moderator or for an inspirational lecture, lecture on sleep or on a specific theme.
Sleep Expert
For twenty years I have worked with sleep and sleep problems in various ways. As a psychologist with clients, as a lecturer, as a member of a research group, as an entrepreneur in e-health, as a lecturer and sleep expert in various collaborations such as Lexington and Carpe Diem. I have written Sömnsagor för barn and SOMNA which Mikael Persbrandt read and specially wrote a sleep story for John Cleese.
Mikael Persbrandt läser SOMNA
Mannheimer & Swartling
“Helena har varit helt ovärderlig när det gäller att hjälpa oss med återhämtning och få en mer högkvalitativ sömn. Dessutom är Helena en helt fantastisk talare och retoriker vilket gör att man som åhörare verkligen tar till sig hennes budskap.”
Jan Dernestam
Managing Partner på Mannheimer Swartling
Ljudbokscenen Bokmässan
Jag har haft nöjet att anlita Helena som moderator och hon har varit både påläst och engagerad och fått samtalet på scenen att flöda på ett inspirerande vis.”
Petra Ward, VD Gyldendal Astra
Pfizer Services
”Med humor, värme och vetenskaplig skärpa fångar Helena sin publik. Hon gör det svåra enkelt, det komplexa begripligt – och får människor att känna att de kan påverka sin egen hälsa på riktigt.
Dusko Stojanovic, Business Manager, Karo Healthcare